おやこたいそう

今日はおやこたいそうの日、
福岡よりデンマーク体操指導者の友景智津子さんを講師に迎え、みんなでゆったりと体を動かしました。ピアノの音に合わせて、歩いたり走ったりハイハイしたり。ボールを使って体をほぐす運動では日頃の肩こりがすっきりと楽になるような時間に。体と心はつながっていて、頑張りすぎると体に出てしまう、そんなお母さんたちの日々を優しく包むような、優しいおやこたいそうでした。